“冥想星球”由“一心”精心打造。大量的专业冥想练习帮助您放松身心,缓解压力和焦虑,专注于高效的工作和学习,自然入睡并拥有高质量的睡眠。康菲德、温宗坤等国内外冥想专家亲自传授冥想技巧,大咖亲自用冥想指导和改变生活。
#关于冥想#
只要你专注地仰望星空,观察一片树叶,你就经历了冥想。
通俗说法:冥想不是一种神秘的宗教仪式,而是一种经过科学研究证明的简单易学的大脑训练,就像健身一样,只不过健身的对象是身体,冥想的对象是大脑。
#冥想的好处#
-更容易入睡
-大脑更聪明
-更稳定的情绪
-更健康。
#产品特性#
-100+冥想练习,随时随地,不断更新。
-自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等。帮你冷静下来。
-主题丰富,涵盖基础介绍、睡眠放松、情绪调节等10多个主题。,一站式满足冥想需求。
-正念的先驱导师杰克·康菲尔德(曾是乔布斯的冥想导师)、马萨诸塞大学正念中心的温宗坤、、马童嘉等专家。
——专业严格的内容打磨,实践通过八大环节打磨,呈现优质体验。
-多维同伴练习,其中每个练习都被逐步拆解并配备强化讲座;学生交流感受,共同成长。
#适合人群#
-睡眠质量差
-失忆
-思维迟钝
-情绪化。
-注意力不集中
软件功能
1.带你缓解情绪,赶走负面情绪,消除焦虑。
2.提供50种冥想练习,不跟进的话增加相应功能。
3.你可以通过不同的场景练习来缓解内心的压力。
4.表达自己的想法,让周围的人得到和自己一样的释放压力的地方。
软件功能
1.您可以与更多用户分享您的实践见解。
2.随时随地消除你焦虑的负面情绪。
3.搜索练习并尝试不同难度的步骤,这样可以快速找到适合自己的冥想练习。
4、冥想星球可以表达你独特的修行感悟,让温暖的心彼此相遇。
5.消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提高睡眠质量。
6.您可以在分类列表中选择练习的内容。
边肖评估
1.冥想星球是一款帮助用户快速解压的软件。冥想星球汇集了音乐、海洋、溪流和自然,你还可以听关于放松身心的故事、各种减压方法、冥想星球和心理健康指导等。从多个专栏和栏目中自由选择,并在需要时尽快下载。
2.在星球上冥想怎么样?“冥想星球”软件由广州数羊科技有限公司推出,用户可以在这里放松身心,缓解压力。平台支持多场景练习,所以基本上可以满足用户的所有需求,老师也都是国内外名师。如有必要,来这里寻找安宁。
3.冥想星球是一款为用户提供心理服务的手机软件。在这里,用户可以通过软件在线执行高质量的睡眠服务,同时可以使用软件进行严格的基础入门服务,同时可以使用软件练习强化讲座。快来一起体验吧。
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